PT INTRO – den bästa träningsstarten!
Vi är måna om att du ska få en inspirerande och bra start på ditt medlemskap hos oss, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren tränande. Därför har vi tagit fram ett introduktionsprogram, PT-INTRO, där du får hjälp av en av våra personliga tränare med ett effektivt och motiverande träningsupplägg, anpassat för just dig. Tillsammans sätter ni upp dina mål utifrån dina förutsättningar och önskemål, går igenom tidigare träningserfarenheter och eventuella skador/sjukdomar. Beroende på vilken träning du är intresserad av får du också tips om lämplig gruppträning och hjälp att komma igång med ett effektivt och personligt träningsprogram i gymet.
Technogym app
Som medlem har du tillgång till Technogym app. Skapa ett Technogym-konto och samla dina personliga träningsprogram, all din träningsdata och din dagliga aktivitet.
Via appen bokar du också plats på våra gruppträningsklasser, deltar i roliga och motiverande utmaningar och får tillgång till över 100 effektiva klasser för hemmaträning! Se hur du bokar klasser längre ned på sidan.
Du kan även integrera andra träningsappar, såsom Garmin, Polar, Fitbit och Runkeeper med flera för att samla all din träning på ett ställe! Din fysiska aktivitet mäts i MOVEs och du kan följa dina framsteg – Let’s Move!
Titta in till någon av våra receptioner för att få hjälp att komma igång med Technogym app eller ladda ner appen nedan och följ instruktionerna.
Boka gruppträning
Via appen bokar du också plats på våra gruppträningsklasser. Att träna tillsammans med andra i grupp kan ge dig en riktig boost!
Din nyckel till träning
Checka in och ut
Håll den platta gråa delen av nyckeln mot läsaren, både vid in- och utpassering. Läsaren lyser grönt och du kan passera genom grinden.
Lås skåpet
Håll den platta delen av nyckeln mot låskolven och tryck in låskolven. Nu är skåpet låst. För att låsa upp gör du på samma sätt.
Starta din träning i kiosken
Stoppa din nyckel i kiosken, välj vilket program du vill träna. Din nyckel guidar dig genom ditt träningsprogram.
Scanna QR-koden på utrustningen
Du kan också starta ditt träningsprogram genom att scanna QR-koden på utrustningen med Technogym app. Du hittar QR-kodsläsaren längst upp till höger på startsidan i appen, bredvid din profilbild.