Skip to main content

Workshop – meditation och yinyoga! Läs mer och boka här.

Seniorträning Nyköping

Seniorträning

Det finns många goda skäl till att träna, oavsett ålder.

Träna i grupp

Vi har noggrant valt ut träningsformer och övningar som är viktiga för dig som är lite äldre, så att du kan fortsätta vara pigg och stark. Dessutom erbjuder vi en härlig gemenskap som gör träningen både rolig och motiverande!

Vill du känna dig för innan du bestämmer dig för att träna hos oss är du varmt välkommen att pröva vår seniorträning vid två tillfällen. Ring och boka plats i vår reception.

Träna på egen hand

Vår cirkelträning Biocircuit är ett utmärkt alternativ när du föredrar träna på egen hand. En av våra personliga tränare går tillsammans med dig igenom alla maskiner. När du vill träna ställer maskinerna automatiskt in sig och guidar dig genom ditt träningspass. Enkel, trygg och säker träning!

  • Effektiv träning av både kondition och styrka på bara 30 minuter
  • Personliga träningsprogram
  • Maskiner som automatiskt anpassar sig efter dig

Bra att veta

I vårt rabatterade seniormedlemskap ingår alltid två träffar med en av våra personliga tränare. Du får stöd och hjälp med ett anpassat träningsupplägg och introduktion i vår utrustning.

Ta första steget mot ett hälsosammare liv

Med stor omsorg, bred kunskap och genuint engagemang vägleder vi dig som vill förändra din livsstil.